太阳穴位置里面长了个疙瘩，可能由多种原因引起。比如皮脂腺囊肿，这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，一般直径多在1厘米内，生长缓慢。
可能的原因分析
皮脂腺囊肿： 多因皮脂腺导管堵塞后，腺体内容物聚积而形成。通常疙瘩边界清楚，质地较软，无明显疼痛等不适，但如果继发感染则会红肿、疼痛。表皮样囊肿： 是一种真皮内含有角质的囊肿，可能与外伤等因素有关，一般也生长缓慢，可活动，与周围组织无粘连。
就医相关建议
及时就诊： 如果发现太阳穴位置里面长了疙瘩，且疙瘩持续不消退、逐渐增大，或者伴有红肿、疼痛、发热等症状，应尽快到医院就诊。医生一般会通过视诊、触诊初步判断，必要时可能会建议做B超等检查来明确疙瘩的性质。比如B超可以帮助区分是囊性还是实性的病变等情况。
日常注意事项
不要随意挤压： 千万不要自己用手去挤压太阳穴位置的疙瘩，尤其是在没有明确诊断的情况下，挤压可能会导致炎症扩散，加重病情，比如引起感染扩散至颅内等严重后果。保持局部清洁： 要注意保持太阳穴部位的清洁卫生，避免局部感染加重。可以用温和的洁面产品清洁局部皮肤，但要注意力度适中，不要过度刺激疙瘩部位。