荨麻疹的发作常由食物过敏引发，所以饮食上需多加注意。以下是一些饮食禁忌：
一、高蛋白食物
比如鱼、虾等海鲜，还有蟹贝、牛肉、羊肉等，这些异体蛋白多或高蛋白食物要尽量少吃。因为这类食物所含过敏原较多，容易诱发荨麻疹。像鱼、虾等海鲜产品，其中的蛋白质对于一些人来说可能是强烈的过敏原，食用后很可能导致荨麻疹的出现或加重；而蟹贝、牛肉、羊肉等同样可能因异体蛋白的因素而增加荨麻疹发作的风险。
二、辛辣刺激食物
辛辣、刺激的食物或是具有挥发性气味的食物，包括辣椒、花椒、葱、姜、韭菜、大蒜等，最好少吃或不吃。这些食物往往会引起荨麻疹症状的加重。辣椒、花椒等的刺激性较强，可能刺激机体引发或加重荨麻疹；葱、姜、韭菜、大蒜等的特殊气味也可能对病情产生不良影响。
三、腌制的食物
腌制的食物通常所含过敏原也不少，有些人食用后容易使荨麻疹加重，所以在荨麻疹急性发作期间应避免食用。腌制食物在加工过程中可能会产生一些容易致敏的物质，进而对荨麻疹患者产生不利影响。
四、刺激性饮品
具有兴奋性或刺激性的饮品，如酒精、咖啡、浓茶等，对荨麻疹的控制不利，应避免饮用。酒精的刺激性可能干扰机体的正常状态，加重荨麻疹病情；咖啡和浓茶中的成分也可能对病情起到负面作用。
总之，荨麻疹患者在饮食方面要格外注意，避免因食物或饮品的不当摄入而导致病情的加重或发作。