后腰疼可能由多种原因引起。比如久坐久站的人群中，约有40%左右会出现后腰疼的情况。
常见的引起后腰疼的原因
肌肉劳损：
长期保持不良姿势，像久坐、久站或者经常弯腰干活，都会让腰部肌肉疲劳、受损。比如办公室职员长时间坐着办公，腰部肌肉持续紧张，就容易引发后腰疼。一般这种情况通过适当休息能有所缓解，但如果持续不改善，就得重视。
腰椎间盘突出：
腰椎间盘的退变、损伤等可能导致椎间盘突出，压迫周围神经，从而引起后腰疼。这种情况在中老年人中相对常见，而且弯腰搬重物等动作可能会诱发疼痛加重。部分患者除了腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛。
肾脏疾病：
像肾炎、肾结石等肾脏问题也会导致后腰疼。肾结石患者可能会出现腰部一侧的剧烈疼痛，还可能伴有血尿等症状。比如肾结石患者，结石移动时会刺激肾脏组织，引发明显的后腰部疼痛。
骨质疏松：
中老年人尤其是绝经后的女性，容易出现骨质疏松，这也会导致后腰疼。因为骨质疏松会使骨密度降低，骨骼支撑力减弱，从而引发腰部疼痛。这类人群往往在轻微活动后腰疼就会加重。