屎很硬拉不出来可通过如下方式解决：
一、饮食调理：
1.要保持饮食清淡，减少辛辣、刺激性食物的摄取。
2.多食用新鲜蔬菜和水果，像西蓝花可提供多种营养，梨、柚子、火龙果等能补充维生素C和膳食纤维。
3.平时要多喝水，可滋润肠道并促进肠道新陈代谢，利于排便。
4.多吃粗粮，有助于加快肠胃蠕动，缓解症状。
二、按摩：可在医生指导下适度进行腹部顺时针按摩，以增加肠胃蠕动来缓解症状。
三、灌肠：前往医院，使用生理盐水添加肥皂、生理盐水添加甘油等灌肠剂进行灌肠，先润滑肛周，再润滑直肠内侧，使大便变软易于排出。
四、药物治疗：
1.可在医生指导下服用双歧杆菌、三联活菌、健胃消食片等药物进行治疗。
2.也可在医生指导下外用开塞露等进行治疗，通过刺激结、直肠的蠕动来起到软化大便的作用。
总结概况提示：对于屎硬拉不出来的情况，可采取饮食调理、按摩、灌肠、药物治疗等多种方法，这些方法各有其特点和适用情况，可根据具体状况选择合适的解决方式。