这两天肚子疼可能由多种原因引起，比如饮食方面，如果短时间内吃了过多辛辣、油腻或生冷的食物，刺激胃肠道，可能导致肚子疼，这种情况较为常见。
饮食因素导致的肚子疼
吃了不洁食物： 如果食用了被细菌、病毒等污染的食物，比如变质的饭菜、受污染的水果等，一般在食用后数小时到十几小时内可能出现肚子疼，还可能伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。例如，吃了被大肠杆菌污染的食物，就容易引发肠道炎症，导致肚子疼。暴饮暴食： 短时间内大量进食，会加重胃肠道的消化负担，引起胃肠痉挛，从而出现肚子疼，可能表现为上腹部胀痛等。
胃肠道疾病引起的肚子疼
胃炎： 患有胃炎的人，胃黏膜受到刺激或损伤，这两天可能因为饮食不规律等因素诱发肚子疼，疼痛位置多在上腹部，可能伴有反酸、嗳气等症状。比如本身有慢性胃炎，最近又吃了刺激性食物，就可能发作。肠炎： 无论是细菌性肠炎还是病毒性肠炎，都可能导致肚子疼。细菌性肠炎多由细菌感染引起，像沙门氏菌感染，会出现腹痛、腹泻、发热等症状；病毒性肠炎常见的如轮状病毒肠炎，多见于儿童，除了肚子疼，还会有频繁腹泻、呕吐等表现。
腹部受凉导致的肚子疼
腹部保暖不当： 这两天如果腹部没有做好保暖，比如晚上踢被子等，腹部受到寒冷刺激，胃肠道平滑肌会发生痉挛，引起肚子疼，疼痛一般比较突然，呈阵发性。比如天气转凉时，没有及时增添衣物，腹部着凉就可能出现这种情况。
其他可能因素
泌尿系统问题： 如输尿管结石，也可能引起肚子疼，这种疼痛通常比较剧烈，呈绞痛样，可能还会放射到会阴部等部位，同时可能伴有尿频、尿急、血尿等症状。比如较小的结石在输尿管内移动，刺激输尿管引起痉挛，就会导致肚子疼。妇科问题（女性）： 女性如果是生理期前，可能因为激素变化出现肚子疼；如果是患有盆腔炎等妇科疾病，也可能在这两天出现肚子疼，还可能伴有白带异常等表现。