关键点：六个月婴儿吃母乳贫血的改善方法包括宝妈饮食调整、婴儿饮食调整、药物治疗。
一、宝妈饮食调整：宝妈若有挑食、偏食情况，会影响多种营养摄入致乳汁铁元素减少。此时宝妈要及时调整饮食结构，多吃高营养且多样化食物，如适当食用动物肝脏、奶类、蛋类、五谷杂粮、菠菜、油菜等，可满足营养需求，提升乳汁质量，从而改善婴儿贫血状况。
1.动物肝脏富含铁等营养物质。
2.奶类和蛋类能提供蛋白质等。
3.五谷杂粮可补充多种营养素。
4.菠菜和油菜等蔬菜含有铁、维生素等。
二、婴儿饮食调整：六个月婴儿已添加辅食的话，家长可让其食用含铁丰富食物，如菠菜粥、山药粥、草莓、樱桃、蛋黄、鱼糜、动物肝脏等，可间接增加铁、蛋白、叶酸等物质摄入，有助于增强机体免疫力，也利于改善造血功能。
(1)菠菜粥、山药粥可提供一定营养。
(2)草莓、樱桃富含维生素等。
(3)蛋黄、鱼糜、动物肝脏含铁丰富。
三、药物治疗：若六个月婴儿贫血严重，出现食欲不振、皮肤黏膜苍白、躁动不安、头发干枯、体重和身高增长缓慢等现象，通常需在医生指导下补充铁剂，如小儿硫酸亚铁糖浆、复方硫酸亚铁颗粒等，还需适当补充维生素C颗粒辅助铁剂吸收，以改善贫血现象。
总之，当六个月婴儿吃母乳出现贫血时，可根据具体情况通过以上方法进行改善和治疗。