六个月宝宝贫血，母乳喂养的妈妈可以通过调整饮食来帮助宝宝补铁。
宝宝六个月后，从妈妈体内获得的铁已经消耗殆尽，而母乳中的铁含量又相对较低，因此宝宝很容易出现缺铁性贫血。此时，妈妈可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、血制品、红肉等，以增加母乳中的铁含量，从而帮助宝宝补铁。同时，妈妈还可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，以促进铁的吸收。
此外，妈妈还可以给宝宝添加一些富含铁的辅食，如强化铁的米粉、肉泥、肝泥等。这些辅食中的铁含量较高，而且更容易被宝宝吸收。
需要注意的是，如果宝宝贫血严重，需要在医生的指导下补充铁剂。同时，妈妈也要注意自己的饮食均衡，以保证母乳的质量。