肠胃感冒的人可以吃提子，但应适量。提子营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分，具有较高的营养价值。但提子中的糖分含量较高，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，加重胃肠道不适。
此外，肠胃感冒患者的饮食应注意以下几点：
1.清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.多吃易消化食物：如粥、面条、馒头等。
3.补充水分：多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
4.避免食用生冷食物：如生鱼片、冷饮等。
需要注意的是，如果肠胃感冒症状严重，如持续呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。