颈椎穴位主要分布在颈部及后脑勺，主要有风府穴、哑门穴、大椎穴、天柱穴、后顶穴等，具体情况如下：
一、风府穴：位于颈部，在后脑勺正中线，后发际上一寸处，是临床治疗颈椎病的关键穴位之一。其作用主要在于能改善颈椎不适症状。
二、哑门穴：处在头部后上方，是颈椎最上面的位置，有着预防颈椎病的功效。通过刺激该穴位，能在一定程度上降低颈椎病的发生几率。
三、大椎穴：此穴位是人体颈椎上最高的部位，平时进行按摩对颈椎病有一定的治疗作用。按摩大椎穴可以缓解颈部的紧张和疼痛。
四、天柱穴：位于颈椎后方，后脑勺与脖子交界处，经常按摩该穴位能够缓解颈椎病的症状。比如减轻颈部的僵硬感和疼痛感。
五、后顶穴：位于后头部和头部交界处，对其进行按摩也可帮助缓解颈椎病症状。它对于改善头部与颈椎连接部位的不适有一定作用。
此外，还有一些其他的颈椎穴位，如太阳穴、安眠穴等也与颈椎健康有一定关联。总的来说，颈椎病的形成多是由于长期坐姿不当、过度使用手机等因素导致。为预防和治疗颈椎病，可以采取如下措施：平时要多活动颈椎部位，适当进行颈椎部位的按摩和锻炼，同时还需注意保持正确的坐姿以及避免长时间使用手机等。
总结概况提示：本文主要介绍了颈椎穴位有风府穴、哑门穴、大椎穴、天柱穴、后顶穴等及其功效，还提到了与颈椎相关的其他穴位，以及颈椎病的形成原因和预防治疗措施。