颈椎穴位主要分布在颈部及后脑勺，包括风府穴、哑门穴、大椎穴、天柱穴、后顶穴等。具体如下：
一、风府穴：位于颈部，在后脑勺正中线，后发际上一寸处，是治疗颈椎病的重要穴位之一。风府穴对于缓解颈部疼痛、僵硬等症状具有一定效果。
二、哑门穴：处在头部后上方，是颈椎最上面的位置，能起到预防颈椎病的作用。刺激哑门穴可改善颈椎局部的血液循环。
三、大椎穴：是人体颈椎上最高的位置，日常按摩大椎穴有助于治疗颈椎病。其对调整颈椎的生理曲度和改善颈部不适有积极意义。
四、天柱穴：位于颈椎后方，后脑勺与脖子交界处，经常按摩天柱穴能缓解颈椎病症状。它可以放松颈部肌肉，减轻颈椎压力。
五、后顶穴：位于后头部和头部交界处，按摩后顶穴对缓解颈椎病症状有帮助。通过刺激后顶穴可改善颈椎的气血运行。
此外，还有如太阳穴、安眠穴等其他颈椎穴位。总的来说，颈椎病的发生多由长期坐姿不当、过度使用手机等造成。预防和治疗颈椎病可采取以下措施：平时要多活动颈椎，适当进行颈椎部位的按摩和锻炼，同时需注意保持正确坐姿，避免长时间使用手机。
总结概况提示：文章介绍了颈椎穴位的分布及常见穴位，如风府穴、哑门穴等，阐述了各穴位的位置及作用，还提到了颈椎病的成因和预防治疗措施。