下身长了个硬疙瘩摸着会痛，可能是以下原因引起：
1.感染：常见的有细菌、病毒、真菌等感染，如毛囊炎、疖肿、生殖器疱疹等。这些感染通常会导致局部红肿、疼痛，有时还会伴有发热等全身症状。
2.外伤：下身受到外伤，如摩擦、刺伤、咬伤等，也可能导致局部出现硬疙瘩，并伴有疼痛。
3.肿瘤：某些肿瘤也可能出现在下身，如脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿等。这些肿瘤通常是良性的，但也可能恶变，需要引起重视。
4.其他：一些其他原因，如淋巴结炎、梅毒、艾滋病等，也可能导致下身出现硬疙瘩，并伴有疼痛。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.注意个人卫生，保持下身清洁干燥。
2.避免搔抓、挤压硬疙瘩，以免加重症状。
3.及时就医，进行相关检查，如血常规、分泌物涂片或培养、B超等，以明确病因。
4.根据病因进行针对性治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、手术切除等。
5.在治疗期间，注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
需要注意的是，不同原因引起的硬疙瘩，治疗方法和预后可能不同。因此，在出现这种情况时，最好及时就医，以便获得更专业的治疗建议。