后脑勺一跳一跳的疼，可能与以下几种原因有关。
1.血管性头痛：如果近期压力较大、过度劳累、睡眠不足或精神紧张，可能会引起血管性头痛，导致后脑勺一跳一跳地疼。通常还会伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
2.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能会出现后脑勺一跳一跳地疼，同时还可能伴有头晕、耳鸣、鼻出血等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生时，可能会压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺一跳一跳地疼，同时还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
4.颅内病变：颅内感染、肿瘤、脑血管疾病等也可能会导致后脑勺一跳一跳地疼，同时还可能伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、意识障碍等。
如果出现后脑勺一跳一跳地疼的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药缓解症状。