后脑勺一跳一跳的疼，可能是由于紧张性头痛、偏头痛、高血压、颅内病变等原因引起。
一、紧张性头痛
1.定义：是最常见的一种头痛类型，通常由于头颈部肌肉持续收缩导致。
2.症状：头部发紧、压迫感或沉重感，可伴有头部紧箍感、束带样感，部分患者可出现头部发凉、头皮麻木、刺痛等症状。
3.原因：可能与长期精神紧张、焦虑、压力过大、睡眠不足、头部外伤、感染、内分泌紊乱等因素有关。
4.治疗：一般采用综合治疗，包括健康教育、心理治疗、物理治疗、药物治疗等。
二、偏头痛
1.定义：是一种常见的原发性头痛，多为偏侧、中重度、搏动样头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
2.症状：偏头痛发作前可能有先兆症状，如视物模糊、闪光、幻视、盲点等，持续数分钟至1小时。头痛多在单侧，也可双侧发作，呈搏动性，常反复发作，间歇期可完全缓解。
3.原因：偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、饮食、内分泌、精神因素等有关。
4.治疗：偏头痛的治疗包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要有非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等；非药物治疗包括心理治疗、物理治疗、中医治疗等。
三、高血压
1.定义：是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
2.症状：部分患者可无明显症状，仅在体检时发现血压升高；部分患者可出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。
3.原因：高血压的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关。
4.治疗：高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要有改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等；药物治疗主要有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
四、颅内病变
1.定义：颅内病变可引起颅内压增高或脑膜受刺激，从而导致头痛。
2.症状：除了头痛外，还可能伴有恶心、呕吐、意识障碍、抽搐、肢体瘫痪等症状。
3.原因：颅内病变的原因很多，如颅内感染、脑血管疾病、颅内肿瘤、颅脑外伤等。
4.治疗：颅内病变的治疗需要根据具体病因进行，如抗感染、抗癫痫、手术治疗等。
总之，后脑勺一跳一跳的疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。