哺乳期感冒喉咙痛可通过饮食调整，也可用药治疗。
一、饮食改善：哺乳期感冒多因淋雨或免疫力低下等，会引发喉咙疼痛。此时要多喝温热白开水，适量喝些冰糖雪梨水，这有助于缓解症状。多喝温热白开水能够补充水分，促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素等有害物质；而冰糖雪梨水具有润肺止咳、清热降火等功效，对喉咙疼痛能起到一定的缓解作用。
二、药物治疗：若感冒严重导致咽喉疼痛明显，可在医生指导下服用感冒胶囊或板蓝根颗粒等药物进行治疗。用药期间最好间隔4小时左右再给宝宝喂奶，以防药物通过血液循环进入乳汁。感冒胶囊能缓解感冒引起的多种不适症状；板蓝根颗粒有清热解毒等作用。
哺乳期需多注意休息，做好保暖护理，饮食上多进食优质蛋白和富含维生素的食物。
总之，哺乳期出现感冒喉咙痛的情况时，要根据具体情况选择合适的方法来处理，以保障自身健康和宝宝的正常喂养。