哺乳期感冒且伴有喉咙痛，要做好多方面工作。
一、生活护理方面：
1.要多喝温开水，同时保证充足休息，这对促进感冒和喉咙痛症状的恢复很有帮助。
2.在饮食上，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量减少容易上火食物的摄入，不然可能会加重喉咙痛。
3.喂奶时因离宝宝较近，可戴着口罩喂奶，以防病毒、细菌经呼吸道传给宝宝。
4.可适当进行运动锻炼，有利于提升自身抵抗力。
二、药物治疗方面：
1.可以适当补充维生素C，来增强身体抵抗力。
2.如果喉咙痛症状仍未改善，可以在医生指导下使用清咽舒宁喷剂等药物进行治疗，一般局部用药对哺乳影响较小，还具有杀菌消炎作用。
3.要是感冒症状比较严重，需到医院详细检查，可口服感冒药如感冒冲剂进行治疗。
4.如果感冒引发上呼吸道感染，也可服用消炎药物如阿莫西林。但要注意切不可盲目自行服用药物，必须在专业医生指导下用药。
总之，哺乳期出现感冒喉咙痛的情况，要从生活护理和合理用药等方面综合应对，以促进恢复并尽量减少对哺乳的影响。