艾灸时一般可以吃水果，不过也有一些需要注意的情况。通常来说，艾灸过程中适量吃水果不会有明显冲突，但要留意水果的性质和食用量。
吃水果的一般情况
常温水果可适量吃： 像苹果、香蕉这类常温的常见水果，在艾灸时适量食用一般没什么问题。它们能为身体补充维生素等营养成分。比如每天吃1 - 2个苹果，能补充维生素C等，对身体有益。应季水果更适宜： 选择当季的水果比较好，因为当季水果往往更符合人体的季节需求。例如夏季吃西瓜等应季水果，既能补充水分，又不会给身体造成过多负担。
特殊情况需留意
寒性水果需控制量： 像西瓜、梨等寒性水果，在艾灸时不宜多吃。因为艾灸有温通经络等作用，过量吃寒性水果可能会抵消部分艾灸的效果。一般建议寒性水果每次食用量不超过100克。刚从冰箱拿出的水果不适合立即吃： 艾灸后身体毛孔处于相对张开状态，此时吃刚从冰箱拿出的水果，容易让寒气入侵。建议将从冰箱拿出的水果放置常温后再食用，间隔时间最好在30分钟以上。
不同体质人群的情况
阳虚体质人群： 阳虚体质的人本身阳气不足，艾灸是帮助温阳的。这时候吃水果要更谨慎，尽量选择温热性的水果，比如荔枝、龙眼等，每次食用量控制在150克以内。阴虚体质人群： 阴虚体质的人本身有阴液不足的情况，在艾灸时可以适当吃一些滋阴的水果，像桑葚、银耳等（虽然银耳是干货，但也有滋阴效果），不过也不能过量，每天吃桑葚不超过20颗为宜。