慢性咽炎的致病因素多样，像感染、过敏等，而嗓子有异物感是其常见症状之一。这种异物感空咽时明显，咽唾液时更突出，喝水或进食时则会减轻或消失。缓解方法通常包括调整饮食、戒除不良习惯、改善环境、淡盐水漱口、药物治疗以及手术治疗等。
一、调整饮食：患者在生活中要注意避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒等。
二、戒除不良习惯：应尽可能改掉抽烟、饮酒、熬夜等不良行为。
三、改善环境：保持室内空气清新，温度和湿度适宜，要经常开窗通风，保证室内空气的流通。
四、淡盐水漱口：适当用淡盐水漱口，能在一定程度上缓解慢性咽炎导致的嗓子有异物感。
五、药物治疗：患者可在医生指导下含服桂林西瓜霜含片、西地碘含片等，同时遵医嘱使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、甘桔冰梅片、复方双花片等药物，可改善嗓子有异物的情况。
六、手术治疗：如果嗓子有异物感的症状持续存在，要到医院进行电子喉镜检查，以排除咽喉肿瘤。早期肿瘤也会让患者有嗓子异物感，还可能伴有烧灼感、咽干、刺激性咳嗽、痰中带血等症状，此时需要及时手术治疗。如果咽后壁淋巴滤泡明显增生，还可采用激光、低温等离子等方式治疗。
此外，鼻炎、鼻窦炎等也可能导致患者出现嗓子有异物感，这时患者可在医生指导下使用抗感染药物，如阿莫西林等，必要时遵医嘱使用抗组胺药物、糖皮质激素等，如氯雷他定片、地塞米松等。部分患者的此类症状可能是由胃食管反流引起，可在医生指导下使用兰索拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。
总之，慢性咽炎等多种情况都可能引发嗓子有异物感，应根据具体病因选择合适的治疗方法。