经常落枕的原因较多，需找到原因进行针对性治疗，具体处理办法如下：
一、多注意休息。颈部若有受伤情况，患者睡觉时因要顾及受伤部位，身体会持续保持特定状态，这并不利于身体，会影响身体血液循环，尤其会影响颈部血液循环，从而容易导致落枕现象，所以颈部受伤者需格外留意。
1.受伤对身体的影响：颈部受伤后，身体的正常状态被打破，局部的不适会使得身体在睡眠时不自觉地保持一种相对固定的姿势，这就可能阻碍血液的正常流动。
2.血液循环受阻的后果：血液循环不畅会使颈部组织得不到足够的养分和氧气供应，久而久之，容易引发落枕等问题。
二、避免颈部受凉。当出现风寒现象时，身体会有诸多不适反应，在睡觉时脖子可能会出现落枕情况，对身体不利，需多加重视。所以一旦有风冷现象，必须注意，及时进行治疗是必要的，这样能很好地避免颈部受凉从而避免落枕。
1.风寒导致的身体反应：风寒侵袭后，身体可能会出现肌肉紧张、疼痛等反应，颈部尤其敏感，容易出现落枕。
2.治疗的重要性：及时进行治疗可以缓解风寒症状，减少对颈部的不良影响，进而降低落枕的发生几率。
三、调整好睡姿。颈椎病患者会有很多身体不适现象，其中颈部经常出现酸痛，晚上睡觉时就很容易出现落枕，所以颈椎病患者要注意，晚上适当调整自己的睡姿，可缓解或避免落枕的发生，尤其是年龄较大的患者更要特别注意。
1.颈椎病患者的症状：颈椎病会导致颈部的不适和功能受限，在睡眠中容易引发落枕。
2.调整睡姿的意义：合适的睡姿可以减轻颈部的压力，改善颈部的血液循环，从而降低落枕的可能性。
总之，要重视经常落枕这一现象，通过多休息、防受凉、调睡姿等方法来改善和预防。