总想打嗝打不出来可能由多种原因引起。比如胃肠道功能紊乱时较为常见，约有20% - 30%的人会出现这种情况。
饮食因素导致
进食过快： 如果进食速度太快，会吸入较多空气，从而容易出现总想打嗝打不出来的情况。比如有些人吃饭狼吞虎咽，几口就把一顿饭吃完，这时候就很容易积攒气体在体内，导致有想打嗝却打不出来的感觉。食用产气食物： 吃了过多产气的食物也可能引发这种情况。像豆类、洋葱、碳酸饮料等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵会产生大量气体，从而让人感觉总想打嗝但又打不出来。比如一次性吃了很多豆子，就可能出现这种状况。
消化系统疾病影响
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会受到影响，胃肠蠕动可能出现紊乱，进而导致总想打嗝打不出来。一般来说，约10% - 20%的慢性胃炎患者会有类似症状。患者的胃黏膜处于炎症状态，消化食物的能力下降，食物在胃内停留时间延长，容易产生气体，引起不适。胃食管反流病： 胃食管反流病患者也常常会出现总想打嗝打不出来的情况。由于食管下括约肌功能障碍，胃酸等胃内容物反流至食管，刺激食管，会让人有胸部不适、总想打嗝却打不顺畅的感觉。大约有10% - 20%的胃食管反流病患者会出现这种表现。
精神心理因素作用
压力过大： 长期处于高压力状态下，人的植物神经功能容易紊乱，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，从而导致总想打嗝打不出来。比如一些工作压力大的上班族，长期处于紧张焦虑的状态，就可能出现这种情况。据调查，约有15% - 25%长期压力大的人群会出现胃肠功能相关的不适，包括总想打嗝打不出来。情绪紧张： 情绪紧张时也可能引发这种症状。当人处于紧张状态时，身体的应激反应会影响胃肠道的功能，导致胃肠蠕动减慢，气体在体内积聚，出现总想打嗝但打不出来的感觉。比如在考试前或者面临重要场合时，有些人就会出现这种情况。