来例假期间可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，对身体有很多好处。但需要注意以下几点：
1.不过量食用：芒果属于寒性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意卫生：食用芒果前应将其清洗干净，以避免细菌感染。
3.避免食用过敏：如果本身对芒果过敏，或者食用芒果后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用。
4.个体差异：每个人的体质不同，对芒果的反应也可能不同。如果在例假期间食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，例假期间可以适量食用芒果，但应注意食用方法和个人体质。如果有任何不适症状，应及时就医。