高血压的危险因素有多个方面。首先，遗传因素是其中之一，如果家族中有高血压患者，那么个体患高血压的风险会增加，据统计，约60%的高血压患者有家族遗传史。
一、年龄与性别因素：
年龄方面： 随着年龄的增长，高血压的患病率逐渐升高。一般来说，35岁以后高血压的发病风险明显增加。例如，40岁以上人群高血压的患病率显著高于40岁以下人群。性别方面： 女性在绝经前，高血压的患病率相对低于男性，但绝经后，女性患高血压的风险会逐渐接近男性，甚至高于男性。
二、生活方式因素：
饮食因素： 高盐饮食是重要的危险因素之一。每天摄入盐量超过6克，患高血压的风险会明显增加。例如，长期食用腌制食品、咸菜等高盐食物的人群，高血压发生率较高。另外，过量摄入高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等，也会增加患高血压的风险，因为这些食物容易导致血脂升高，进而影响血管健康，引发高血压。吸烟与饮酒： 吸烟会损伤血管内皮细胞，使血管收缩，血压升高。长期吸烟的人患高血压的几率比不吸烟者高很多。而过量饮酒也会导致血压升高，男性每天饮酒量超过50毫升（相当于白酒1两），女性超过25毫升，患高血压的风险会显著增加。
三、疾病因素：
肥胖： 体重超标，尤其是肥胖人群，患高血压的风险明显增加。体重指数（BMI）≥28kg/㎡的肥胖者，患高血压的概率是正常体重者的3 - 4倍。肥胖会导致体内脂肪堆积，引起胰岛素抵抗，进而影响血压调节。糖尿病： 糖尿病患者常伴有胰岛素抵抗，同时高血糖会损伤血管，容易并发高血压。约有70%的糖尿病患者同时患有高血压，糖尿病病程较长的患者，高血压的发生率更高。