首段简答
要判断是不是浮肿，可以观察身体部位按压后的表现。比如用手指按压小腿胫骨前皮肤，如果按压后出现一个凹陷，且凹陷平复需要较长时间，那可能就是浮肿。一般健康人按压后凹陷会很快恢复。
通过外观观察判断
部位表现： 浮肿常见于眼睑部位，早上起床后如果发现眼睑明显肿胀，要考虑浮肿可能。另外，脚踝部位也是容易出现浮肿的地方，长时间站立或坐着后，脚踝处肿胀明显，按下去有坑，也可能是浮肿。对称性： 浮肿往往是对称出现的，比如两边小腿都出现肿胀，而不是单侧。如果只是单侧肢体肿胀，那可能不是普通的浮肿，需要进一步排查原因。
结合身体其他表现判断
伴随症状： 如果浮肿伴随尿量减少，比如一天尿量明显比平时少很多，那要警惕可能是肾脏相关问题导致的浮肿。还有，如果浮肿伴有呼吸困难，可能与心脏功能不全有关。体重变化： 在短时间内体重迅速增加，同时身体出现浮肿表现，也提示可能存在浮肿情况。比如一周内体重增加了2 - 3公斤，同时有身体部位肿胀。
借助医学检查辅助判断
尿常规检查： 通过尿常规可以检测尿液中蛋白质等情况，如果尿蛋白阳性，提示可能有肾脏病变导致的浮肿。一般24小时尿蛋白定量检查能更准确评估尿蛋白情况。血液检查： 血液中的白蛋白水平也是判断浮肿的重要指标，白蛋白降低时，容易出现浮肿，比如肝硬化、肾病综合征等疾病会导致白蛋白降低，进而引起浮肿。医生会检测血清白蛋白浓度，正常血清白蛋白浓度在35 - 50g/L，低于35g/L时就比较容易出现浮肿相关表现。