心肌受损的恢复时间取决于受损程度与具体病因。通常，部分恢复需2至4周，而完全恢复常需更长时间，可能数周至数月不等。
一、心肌受损原因多样，如：
1.心肌炎，其引发的心肌受损一般可在2至4周内部分恢复，但完全恢复可能需更长时间。
2.冠状动脉疾病、缺血性心脏病，它们导致的心肌受损恢复时间通常较长，可能要数周至数月。
二、在心肌受损恢复过程中：
1.要注重休息，避免过度劳累和情绪过激。
2.必须严格遵循医生的治疗方案，进行有针对性的治疗与恢复。
3.若恢复期间出现症状加重或不适，应立刻就医。
总之，心肌受损的恢复情况较为复杂，受多种因素影响，在恢复过程中要做好各方面的注意事项。