得了高血脂的治疗主要包括生活方式调整和药物治疗等。一般来说，首先要通过改变生活习惯来控制血脂，比如饮食上要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
生活方式调整很关键
饮食控制： 每日摄入的胆固醇应控制在300毫克以下。要减少动物性脂肪的摄取，像肥肉、动物内脏等要尽量少吃。同时增加蔬菜水果的摄入，它们富含膳食纤维，有助于降低血脂。例如，每天应保证500克左右的蔬菜和200克左右的水果摄入。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步，每次快走30分钟以上；也可以选择游泳、骑自行车等运动方式。运动能提高身体代谢率，帮助消耗多余的脂肪，从而降低血脂水平。
药物治疗有选择
他汀类药物： 这类药物是常用的降血脂药物，它可以抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中的胆固醇水平。比如阿托伐他汀，它能有效降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。不过，使用他汀类药物时要注意定期检查肝功能，因为少数人可能会出现肝功能异常的情况。贝特类药物： 主要针对甘油三酯升高较为明显的情况。非诺贝特就是常见的贝特类药物，它可以降低甘油三酯水平，同时在一定程度上升高高密度脂蛋白胆固醇（对身体有益的胆固醇）。但使用贝特类药物时也要关注肌肉情况，少数人可能会出现肌肉疼痛等不良反应。
特殊人群需留意
老年人： 老年人患高血脂时，在治疗上要更加谨慎。药物选择要考虑其肝肾功能情况，因为老年人肝肾功能可能有所减退。在调整生活方式时，运动要选择相对温和的方式，如慢走等，避免剧烈运动导致身体不适。糖尿病患者合并高血脂： 这类患者在治疗高血脂时，除了考虑血脂情况，还要兼顾血糖的控制。药物选择要综合考虑对血糖和血脂的双重影响，生活方式调整上要在控制饮食和运动方面更加严格，因为高血糖和高血脂相互影响，需要同时进行管理。