子宫内膜不规则脱落主要通过药物等方法治疗。一般可采用孕激素类药物进行调节，比如黄体酮等，通常需要连续使用一段时间。
药物治疗方面
孕激素类药物作用： 孕激素可以调节下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使子宫内膜由增生期转化为分泌期，然后规律脱落。常用的孕激素有黄体酮胶囊等，它能帮助子宫内膜有序地发生分泌期改变，从而改善子宫内膜不规则脱落的情况。其他药物选择： 短效避孕药也可用于治疗子宫内膜不规则脱落，像复方短效口服避孕药，它通过抑制排卵等作用来调节激素水平，进而影响子宫内膜的生长和脱落。
手术治疗情况
宫腔镜检查及治疗： 对于一些由子宫内膜息肉等器质性病变导致的子宫内膜不规则脱落，可能需要进行宫腔镜检查。如果发现有子宫内膜息肉，可以在宫腔镜下进行息肉摘除术，这有助于恢复正常的子宫内膜脱落情况。一般来说，宫腔镜手术相对创伤较小，但术后需要注意休息和预防感染。
生活方式调整
作息规律： 保持规律的作息时间很重要，每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠。长期熬夜等不规律的作息会影响内分泌系统，进而可能加重子宫内膜不规则脱落的情况。饮食均衡： 要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会对内分泌产生不良影响。例如，每天可以保证摄入300 - 500克蔬菜和200 - 300克水果，以补充身体所需的营养物质，维持内分泌的稳定。
定期复查
复查时间安排： 患者在治疗后需要定期进行复查，一般建议在治疗后的1 - 2个月进行妇科超声检查等，以了解子宫内膜的情况。通过复查可以评估治疗效果，如果治疗效果不佳，医生可以及时调整治疗方案。例如，在治疗3个月后再次进行超声检查，观察子宫内膜的厚度和脱落情况是否恢复正常。