自我检测幽门螺杆菌感染的方法有很多，以下是一些常用的方法：
1.呼气检测：这是一种最常用的检测方法。患者需要在空腹或进食两小时后，口服一粒尿素[具体药品名称]胶囊，静坐15分钟后，向专用的呼气卡中吹气，然后通过仪器检测是否存在幽门螺杆菌感染。这种方法操作简单，无痛苦，但准确性可能受到药物、饮食等因素的影响。
2.粪便检测：患者收集粪便样本，通过检测粪便中是否存在幽门螺杆菌抗原来判断是否感染。这种方法不受饮食影响，准确性较高，但操作相对复杂。
3.血清检测：通过抽取静脉血检测血清中是否存在幽门螺杆菌抗体来判断是否感染。这种方法简单快捷，但只能检测过去是否感染过幽门螺杆菌，不能确定是否正在感染。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能出现假阳性或假阴性结果。如果检测结果为阳性，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，幽门螺杆菌感染具有传染性，检测时应注意个人卫生，避免交叉感染。同时，自行检测结果仅供参考，不能替代医生的诊断。如果对检测结果有疑问或存在其他相关症状，应及时咨询医生。