乳腺小叶增生是常见良性病变，病情不严重，多因女性体内雌激素水平高致乳腺腺体充血肿胀而产生的生理性反应，常伴有胸部肿胀、疼痛及腋下放射性疼痛等症状。多数患者经积极有效治疗可获较好疗效，常见治疗方法如下：
一、饮食调节：
1.要多吃新鲜蔬菜、水果以补充足够维生素。
2.避免油腻、辛辣、刺激、难消化食物的摄入，尤其要避免饮酒和富含较多激素的肉食，否则会加重乳腺小叶增生病情。
二、情绪调节：
1.保持阳光乐观、积极向上的态度。
2.可选择如瑜伽、游泳等运动来调整情绪、缓解压力，过于压抑、焦虑、恐惧、易怒等情绪易致乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺小叶增生病情加重。
三、物理疗法：
若乳腺小叶增生引发疼痛症状，患者可适当进行热敷按摩，以此改善局部血液循环，疏通经络，减轻疼痛。
四、药物治疗：
临床上针对乳腺小叶增生导致的疼痛症状，可通过服用乳疾灵、小金片、逍遥丸、乳核散结片等药物来适当减轻疼痛。
乳腺小叶增生属于常见病、多发病，治疗时务必强调综合治疗，通过上述方法可取得较好效果。