去脂肪粒的有效方法包括药物涂抹、按摩以及果酸换肤等。
一、药物涂抹：
1.壬二酸软膏：清洁皮肤后遵医嘱使用壬二酸软膏涂抹脂肪粒处。壬二酸具有一定的调节皮脂分泌和抗菌作用，长期坚持使用，可能有助于去除脂肪粒。但如果脂肪粒较为严重，效果可能有限。
2.水杨酸软膏：同样在清洁皮肤后使用。水杨酸能够帮助软化角质、促进新陈代谢，对去除脂肪粒有一定作用。然而，对于严重的脂肪粒，单独使用药物的效果可能不够理想。
二、按摩：
每天早晚对有脂肪粒生长的皮肤进行按摩。按摩可以改善皮肤的微循环，促进血液循环，增强皮肤的代谢能力。通过长期坚持按摩，可能会对脂肪粒的去除产生效果，但如果脂肪粒生长情况较严重，其效果可能不太显著。
三、果酸换肤：
果酸换肤去除脂肪粒，是使用高浓度的果酸涂抹在局部。其作用包括清洁皮肤毛孔、收缩毛孔，还能灭杀多种细菌等，从而达到去除脂肪粒的目的。果酸换肤去脂肪粒通常需要花费1500元到6000元左右，一般在7天到15天左右可以见到效果，效果大概能维持6个月到8个月。
总结来说，去脂肪粒的这些方法各有特点和适用情况，可根据具体情况选择合适的方法。如果脂肪粒问题较为严重或持续不缓解，建议咨询专业医生以获取更合适的建议和治疗方案。