一、运动相关因素
1.过度运动：如果前一天进行了剧烈运动或长时间不常参与的高强度运动，肌肉会产生乳酸堆积，同时可能伴有肌肉微小损伤，从而导致早上起来全身疼痛。例如，突然增加运动量进行长跑、登山等运动后，身体需要时间代谢乳酸，在这个过程中就会出现全身酸痛的情况。对于不同年龄段的人群，青少年正处于生长发育阶段，过度运动可能影响骨骼肌肉正常发育；成年人过度运动则会直接引发肌肉疲劳和损伤；老年人本身肌肉量减少、关节灵活性下降，过度运动更容易导致全身疼痛。
2.睡眠姿势不当：睡眠时长时间保持不正确的姿势，会使身体某些部位的肌肉长时间处于紧张状态，血液循环受阻，进而引起早上起来全身疼痛。比如，睡眠中一直蜷缩身体，会导致颈部、背部、四肢肌肉持续紧张，醒来后就会感觉全身不适。不同年龄段人群受睡眠姿势影响的程度有所不同，儿童睡眠姿势多变，但如果长期保持不良姿势也可能影响身体发育；成年人如果长期有不良睡眠姿势，会增加肌肉劳损风险；老年人关节灵活性差，不良睡眠姿势可能加重关节压力和肌肉紧张。
二、疾病因素
1.感染性疾病
-流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，感染后除了有发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状外，还常伴有全身肌肉酸痛、乏力等表现。流感在各个年龄段都可能发生，儿童由于免疫系统尚未完全发育，更容易感染流感且全身症状可能更明显；成年人感染流感后全身疼痛等症状也较为常见；老年人感染流感后，全身疼痛等症状可能持续时间更长，且更容易引发并发症。
-其他病毒感染：如EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症，也会出现全身疼痛、发热、乏力、咽痛等症状。不同年龄段人群感染后的表现可能有所差异，儿童感染后全身症状相对较轻，但也可能出现全身疼痛等情况；成年人感染后全身疼痛等症状较为典型；老年人感染后身体恢复能力差，全身疼痛等症状可能更严重。
2.自身免疫性疾病
-类风湿关节炎：是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病，常表现为早晨起床后关节僵硬、疼痛，随着病情进展可出现全身多关节疼痛、肿胀、畸形等。各个年龄段均可发病，女性发病率高于男性。儿童类风湿关节炎可能影响生长发育；成年人发病后会严重影响生活质量；老年人发病后关节功能受损更明显，全身疼痛等症状也更顽固。
-纤维肌痛综合征：多见于女性，表现为全身广泛的肌肉疼痛、僵硬，伴有疲劳、睡眠障碍等。不同年龄段都可能发病，但其症状在成年人中更为突出，会影响成年人的日常工作和生活。
3.其他疾病
-甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，可导致身体代谢减慢，出现全身乏力、疼痛、畏寒等症状。各个年龄段均可发生，儿童甲状腺功能减退会影响生长发育和智力发育；成年人甲状腺功能减退后全身疼痛等症状会使生活质量下降；老年人甲状腺功能减退后，全身疼痛等症状可能与衰老症状混淆，容易被忽视。
三、环境因素
1.寒冷潮湿环境：长期处于寒冷潮湿的环境中，身体的血液循环会受到影响，容易导致肌肉、关节痉挛，引起早上起来全身疼痛。例如，在寒冷潮湿的地区生活或居住，冬季室内保暖措施不佳时，就可能出现全身疼痛的情况。不同年龄段人群对寒冷潮湿环境的耐受程度不同，儿童体温调节能力差，更容易受寒冷潮湿环境影响而出现全身疼痛；成年人在寒冷潮湿环境中会感觉身体不适，影响日常活动；老年人由于身体机能衰退，寒冷潮湿环境更易引发全身疼痛等问题。
2.气压变化：天气变化时气压的改变可能会影响人体的生理状态，导致早上起来全身疼痛。例如，阴天、下雨前气压较低时，部分人会出现全身酸痛的感觉。不同年龄段人群对气压变化的敏感程度有差异，儿童对气压变化的适应能力相对较弱，可能更容易出现全身疼痛；成年人在气压变化时如果身体状态不佳也会感觉全身不适；老年人由于身体机能下降，对气压变化的反应可能更明显，全身疼痛等症状可能更突出。