早晨起来全身疼的原因及解决办法如下：
1.过度劳累：如果前一天进行了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致全身肌肉酸痛。这种情况下，一般不需要特殊处理，通过休息和适当的按摩可以缓解症状。
2.睡眠姿势不良：如果睡眠时姿势不正确，可能会导致身体某些部位受压时间过长，引起疼痛。建议调整睡眠姿势，选择舒适的床垫和枕头，以保证良好的睡眠质量。
3.感冒：感冒可能会导致全身肌肉疼痛、乏力等症状。可以多喝水，注意休息，同时可以服用一些感冒药来缓解症状。
4.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致全身多个关节疼痛、肿胀。如果怀疑是风湿性关节炎，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，也可能导致全身疼痛。除了疼痛外，还可能伴有晨僵、脊柱畸形等症状。如果怀疑是强直性脊柱炎，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他：系统性红斑狼疮、纤维肌痛综合征等疾病也可能导致全身疼痛。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，早晨起来全身疼的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。