来月经时全身酸痛无力疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：前列腺素可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而出现痛经。此外，前列腺素还可能进入血液循环，引起心血管和消化道等平滑肌收缩，出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及头痛、头晕、乏力等神经系统症状。
2.精神因素：部分女性对月经来潮有明显的恐惧、焦虑情绪，从而对疼痛的敏感度增加，导致月经时全身酸痛无力疼。
3.其他：内分泌失调、贫血、低血糖等也可能导致月经时全身酸痛无力疼。
如果月经时全身酸痛无力疼的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解。
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.保暖：尤其是腹部保暖，可以用热水袋或暖宝宝敷在腹部，以缓解疼痛。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣粥等。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.适当运动：月经期间可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。
如果月经时全身酸痛无力疼的症状比较严重，影响正常的生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。此外，中医治疗也有一定的效果，如艾灸、中药调理等。
需要注意的是，在月经期间，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，应避免剧烈运动和重体力劳动，注意保暖，避免受寒。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。