小肚子按压疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.消化系统问题：
消化不良：饮食不当、暴饮暴食、过度饮酒等可能导致消化不良，引起小肚子胀痛。
便秘：长期便秘可导致粪便在肠道内积聚，引起腹胀和腹痛，按压时疼痛可能更明显。
肠道炎症：如肠炎、肠痉挛等，可引起肠道痉挛和疼痛。
其他：胃溃疡、胃炎、胆囊炎等也可能导致腹部不适。
2.泌尿系统问题：
膀胱炎：炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛和小肚子按压疼。
尿道炎：尿道口感染可引起尿道炎，出现尿急、尿痛和小腹部疼痛。
肾盂肾炎：肾脏感染可引起腰痛和小肚子疼痛。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可导致剧烈的腰痛和小肚子疼痛。
3.生殖系统问题：
盆腔炎：女性生殖系统炎症，如盆腔炎、附件炎等，可引起小肚子坠胀、疼痛。
宫颈炎：宫颈炎症可导致下腹疼痛，性交后可能加重。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位到子宫以外的部位，可引起周期性腹痛。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能引起下腹坠胀、疼痛。
4.其他原因：
腹肌劳损：过度运动或长时间保持同一姿势，可导致腹肌劳损，引起小肚子疼痛。
腹部外伤：腹部受到撞击、挤压等外伤，可能导致软组织损伤或内部器官损伤，引起疼痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起腹部不适和疼痛。
如果小肚子按压疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急、阴道流血等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就诊前，可尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在小肚子上，缓解疼痛。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲等动作，保持身体挺直。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。对于长期或严重的小肚子按压疼，应寻求专业医生的帮助。医生会根据具体症状、体征和检查结果，给出准确的诊断和治疗建议。