使头发再生主要有这些方法：首先，如果是脂溢性脱发，可在医生指导下用抗雄激素药物治疗，比如西咪替丁、非那雄胺等；其次，若因精神因素如焦虑、熬夜、自身免疫力紊乱导致脱发，则要服用一些调节免疫力的药物，像复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等；再者，日常生活中要注意少抽烟喝酒，因为香烟里的尼古丁会使头皮毛细管收缩，影响头皮血管功能进而影响头发生长，过量饮酒也会影响机体正常代谢状态；最后，还要避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如大豆、鱼类、牛乳、水果蔬菜等。
一、脂溢性脱发的治疗：
1.药物选择：西咪替丁、非那雄胺等抗雄激素药物。这些药物可以通过调节体内激素水平来改善脂溢性脱发的状况。
二、精神因素导致脱发的应对：
1.药物调节：复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等调节免疫力的药物。这些药物有助于改善因精神因素引起的自身免疫力紊乱等问题，从而缓解脱发。
三、日常生活注意事项：
1.抽烟喝酒控制：香烟中的尼古丁会对头皮的毛细管产生收缩作用，损害头皮的血管功能，进而阻碍头发的正常生长。而过量饮酒会干扰机体的正常代谢。
2.饮食调整：避免食用辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，比如大豆富含优质蛋白质，鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸，牛乳富含蛋白质和钙，水果蔬菜富含各种维生素等，这些食物对头发的生长有益。
总之，要使头发再生，需要针对不同原因采取相应措施，同时注重日常生活中的各方面细节，包括治疗用药、生活习惯和饮食等。