要让头发再生，可以采取以下方法：
1.保持头皮健康：保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
2.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、坚果、蔬菜和水果。
3.避免过度压力：长期的压力会导致头发稀疏，应学会放松身心，如进行冥想、瑜伽或深呼吸练习。
4.减少头发损伤：避免频繁烫发、染发和使用热工具，尽量减少梳头时的拉扯。
5.使用药物治疗：如米诺地尔，可以促进头发再生；非那雄胺则适用于男性雄激素性脱发。
6.植发手术：对于严重脱发的人，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
需要注意的是，头发再生的效果因人而异，采取多种方法综合治疗可能会提高效果。如果脱发问题严重或持续不愈，建议咨询专业医生的意见。