女生来月经时通常可以适量吃巧克力，但也存在一些特殊情况。来月经时身体虚弱，适量吃巧克力能获取一定热量。同时，月经期间女性要多吃营养丰富食物，不仅要适量吃巧克力，还应适量多吃应季新鲜蔬菜以及肉类、蛋类、奶类等，注意营养均衡、合理膳食。然而，若女生患有糖尿病或血糖增高，无论在月经期间还是平时都应尽量避免吃巧克力，以免血糖升高加重病情，危害身体健康。平时女生要注意保暖避免着凉，勤换卫生用品，保持会阴部清洁卫生，月经期间还要避免性生活。
一、女生来月经通常可以吃巧克力：
巧克力含有一定糖分和热量，在月经时女性身体较为虚弱，适量食用能补充一定热量。
二、要注意适量且多吃其他营养食物：
1.适量吃巧克力的同时，也要多吃应季新鲜蔬菜、肉类、蛋类、奶类等食品，做到营养均衡和合理膳食。
2.这样能保证身体获得全面的营养，维持正常生理功能。
三、患糖尿病或血糖高的女性要避免吃巧克力：
(1)月经期间以及平时都尽量不要吃，防止血糖进一步升高。
(2)避免加重糖尿病病情，对身体健康产生不良影响。
四、平时要注意的方面：
1.注意保暖，避免着凉。
2.勤换卫生用品，保持会阴部清洁。
3.月经期间禁止性生活。
总之，女生月经期间可以适量吃巧克力，但要结合自身情况，同时还要注意其他方面的保养和防护。