脸色发黄发青的原因及调理方法如下：
1.营养不良：长时间的营养不良，可能会导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，从而使皮肤变得苍白、发黄。可以通过调整饮食结构，增加营养摄入来改善，比如多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.贫血：贫血是导致脸色发黄发青的常见原因之一。贫血可能是由于缺铁、维生素B12或叶酸缺乏等引起的。可以通过食用富含铁、维生素B12和叶酸的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。如果贫血严重，需要在医生的指导下服用铁剂或其他药物进行治疗。
3.肝脏疾病：肝脏是人体内重要的代谢器官，如果肝脏出现问题，可能会导致黄疸，从而使脸色发黄。此外，肝脏疾病还可能伴有乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。需要及时就医，进行肝功能检查、乙肝五项检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
4.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏出现问题，可能会导致体内毒素堆积，从而使脸色发黄。此外，肾脏疾病还可能伴有水肿、高血压、蛋白尿等症状。需要及时就医，进行肾功能检查、尿常规检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
5.其他：长期熬夜、过度劳累、情绪低落等也可能导致脸色发黄发青。需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
总之，如果脸色发黄发青持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。