孕妇坐骨神经痛可通过多种方法缓解，具体如下：
一、卧床休息
如果处于病情的急性发作期，那么建议卧床休息。这样做能够减少患肢活动，进而避免病理组织出现张力或者反应性水肿。此外，在卧床休息时，床垫一定不能过软，适宜的床垫有助于更好地缓解症状。
二、热敷
当出现坐骨神经痛时，可以采取热敷的方式。热敷能够起到疏通经络的作用，同时还可以促进血液循环，从而使疼痛症状得以减轻。
三、使用药物
也可以在医生的指导下使用一些营养神经的药物来进行治疗，如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。
除了上述方法外，还可以通过中医治疗等途径来进行缓解。需要注意的是，在怀孕期间切不可滥用药物，并且在日常生活中不要长时间保持一种固定姿势。
总结提示：孕妇坐骨神经痛的缓解方法包括卧床休息、热敷、使用药物等，同时要避免滥用药物和保持正确姿势，可结合多种方式来改善症状。