宝宝6个月可以吃的食物有猪肝泥、菠菜泥、苹果泥，具体如下：
一、猪肝泥：
1.猪肝富含蛋白质、卵磷脂、微量元素等多种营养物质，能促进宝宝身体和智力发育。
2.其中丰富的铁、磷可促进血红蛋白再生，对预防宝宝贫血有重要作用。
二、菠菜泥：
1.菠菜含有丰富的膳食纤维，制成菠菜泥给宝宝食用，能促进肠胃蠕动，有效预防便秘。
2.还富含维生素C等营养成分，有利于宝宝生长发育。
三、苹果泥：
1.苹果的营养素较为均衡，包含人体所需的大部分营养，像蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等。
2.做成苹果泥给宝宝吃，能够满足其生长发育所需营养物质，对宝宝身体健康有益。
总结概况提示：宝宝6个月时，猪肝泥能助力身体和智力发育及预防贫血，菠菜泥可促进肠胃蠕动和提供多种营养，苹果泥能满足营养需求，这些食物对宝宝的成长都有着积极的作用。