身上长红疙瘩越挠越痒，可能与以下原因有关：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤会出现过敏反应，导致红疙瘩和瘙痒。过敏原可能包括食物、药物、花粉、动物毛发等。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现红疙瘩。湿疹的发生与遗传、环境、免疫系统等因素有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于过敏反应或其他原因引起的皮肤血管扩张和渗透性增加导致的皮肤病。其主要表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴有瘙痒，可在数小时内消退，但容易反复发作。
4.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒，如疥疮、毛囊炎、带状疱疹等。
5.其他原因：蚊虫叮咬、药物疹、自身免疫性疾病等也可能引起类似症状。
对于身上长红疙瘩越挠越痒的情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重，还可能引起皮肤感染。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，但避免过度摩擦和使用刺激性的清洁剂。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等；避免长时间暴露在阳光下；穿着宽松、舒适的衣物。
5.使用药物：可以使用外用止痒药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，可口服抗组胺药物缓解瘙痒。
如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在就医前不建议自行使用药物，以免掩盖病情或引起不良反应。