冬天气候寒冷干燥，皮肤角质层含水量降低，皮脂膜变薄，皮脂腺分泌的汗液和皮脂显著减少，这容易致使局部皮肤干燥且瘙痒。下面来为大家讲解冬天皮肤瘙痒的缓解之法：
一、纠正洗浴习惯
1.应尽量减少洗澡的次数。
2.避免使用浴液、香皂等这类容易让皮肤干燥的清洁类产品，特别是在四肢末端。
3.同时也要避免使用搓澡巾，以防加重皮肤屏障的损伤。
二、皮肤保湿
1.使用滋润度较高的保湿霜，例如硅霜或凡士林膏等，在局部皮肤干燥脱皮的区域厚厚地进行涂抹。
2.涂抹的次数依据皮肤干燥的程度而定，每天可进行1至3次不等。
三、外用药物
若出现了乏脂性湿疹，可涂抹激素类药膏来缓解瘙痒症状，同时促进皮疹消退。
四、补充水分
1.平时可以利用空气加湿器增加房间内的湿度。
2.同时要注意多喝水，以补充丢失的体液。
特别提示：
1.对于因内脏疾病引发的皮肤瘙痒症，要积极治疗原发病。
2.洗澡时间应控制在5分钟左右，水温保持在35℃左右，一周洗一次澡即可。
3.加强体育锻炼，促进血液循环，改善四肢末梢血管的供氧能力。