冬天皮肤瘙痒的解决方法如下：
1.保持皮肤湿润：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。使用含有保湿成分的乳液、霜等护肤品，保持皮肤湿润，可以有效缓解瘙痒。
2.控制洗澡水温：冬天洗澡水温不宜过高，最好控制在40℃左右。洗澡时间也不宜过长，不要超过15分钟。洗澡后尽快涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分。
3.选择合适的衣物：贴身衣物应选择棉质、宽松的面料，避免摩擦皮肤。尽量避免穿化纤衣物，因为化纤衣物容易产生静电，加重皮肤瘙痒。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，可以增强皮肤的抵抗力。少吃辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒，甚至导致皮肤破损、感染。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或用手按摩缓解。
6.就医治疗：如果皮肤瘙痒严重，影响正常生活，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、鱼鳞病等皮肤疾病患者，冬天皮肤瘙痒的发生率较高，症状也可能更加严重。这些人群在日常生活中更要注意皮肤护理，保持皮肤清洁，避免过度搔抓。如果皮肤瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。