患有颈椎骨刺增生可以通过多种方式来应对，比如非药物治疗和可能的药物辅助等。一般来说，轻度的颈椎骨刺增生可以先尝试非药物干预来缓解症状。
非药物治疗之生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。比如连续使用电子设备30 - 40分钟后，就应该起身活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作。颈部锻炼： 可以进行一些温和的颈部锻炼，像缓慢地左右转动颈部，前后点头等动作，每天坚持几次，每次做10 - 15分钟，有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，减轻骨刺对周围组织的刺激。
非药物治疗之物理治疗
热敷： 可以用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。热敷能够促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因颈椎骨刺增生带来的不适。牵引治疗： 如果病情需要，在医生的指导下可以进行适度的颈椎牵引。牵引能拉开颈椎间隙，减轻骨刺对神经根等结构的压迫，但牵引的力度和时间要严格遵循医生的建议，一般每次牵引时间在20 - 30分钟左右。
药物辅助治疗
止痛药物： 当颈部疼痛比较明显时，可以使用一些非甾体类抗炎止痛药物，像布洛芬等，这类药物能起到缓解疼痛和消炎的作用。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，所以不能自行长期大量服用，需在医生指导下使用。营养神经药物： 如果颈椎骨刺增生压迫到神经，出现手麻等神经症状时，可能会用到营养神经的药物，比如甲钴胺等，它有助于促进神经的修复和功能恢复。不过药物的使用都要在医生的明确诊断和指导下进行，根据具体病情来选择合适的药物及治疗方案。