葡萄糖耐量试验结果异常通常提示可能存在糖代谢异常，如怀疑糖尿病等情况。若葡萄糖耐量试验结果异常，首先要重视起来。一般来说，需要从生活方式调整、定期监测以及进一步检查等多方面来应对。
生活方式调整很关键
饮食控制： 要控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。比如每天碳水化合物的摄入量可占总热量的50% - 60%，应选择复杂碳水化合物，像全麦面包、糙米等，减少精制糖的摄入，如糖果、甜饮料等。同时要控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪，每日脂肪摄入量应控制在总热量的30%以下，少吃动物内脏、油炸食品等。适度运动： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般保持在每分钟100 - 120步，每次30分钟左右，可分多次进行；也可以选择游泳、骑自行车等运动方式。运动能帮助消耗多余热量，提高身体对胰岛素的敏感性。
定期监测很必要
血糖监测： 除了定期去医院复查葡萄糖耐量试验等相关检查外，还应在家中定期监测血糖。可以选择家用血糖仪监测空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖一般要求控制在3.9 - 7.0mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，如果异常需要更严格控制。比如每天至少监测2次，空腹和餐后2小时各一次，以便及时了解血糖变化情况。其他指标监测： 还要注意监测血压、血脂等指标，因为糖代谢异常往往常伴随脂代谢异常和血压异常等。一般建议每3 - 6个月检测一次血脂和血压，若发现异常需及时采取相应措施。
进一步检查与就医
明确诊断： 如果葡萄糖耐量试验结果异常，可能需要进一步做糖化血红蛋白等检查来更全面评估近2 - 3个月的血糖控制情况。糖化血红蛋白正常范围一般在4% - 6%，若高于此范围提示近阶段血糖控制不佳。根据具体检查结果，由医生明确是否患有糖尿病或处于糖调节异常的其他阶段。及时就医： 如果确诊为糖尿病等相关疾病，应及时到内分泌科就诊，医生会根据具体病情制定个性化的治疗方案。比如对于一些早期糖代谢异常但还未达到糖尿病诊断标准的患者，可能先通过生活方式干预来控制病情发展；而对于已经确诊糖尿病的患者，可能需要在生活方式调整基础上，根据情况考虑是否需要药物治疗等。