小孩子晕车可以通过食物、心理调节、药物等方式来缓解。具体如下：
一、食物
晕车在日常生活中较为常见，晕车时会引发头晕、恶心、呕吐等状况。乘车前可给小孩子吃一些酸甜口味的食物，比如柠檬、李子、芒果、陈皮等，晕车时食用这些食物也能缓解恶心呕吐症状。
二、心理调节
在乘车过程中，可以让小孩子坐在视野开阔的座位上，若条件允许，打开车窗，保持车内空气流通，以避免汽油气味的刺激。同时，不要让小孩子在车内看书或玩手机，可通过与小孩子聊天来转移其注意力，从而防止晕车。
三、药物
年龄较大的小孩子，可在医生指导下服用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等药物来预防晕车。
小孩子晕车的注意事项：如果小孩子有晕车症状，建议开车时尽量行驶平稳，注重保持车内空气流通。坐车前不要让小孩子进食过饱，避免进食辛辣油腻食物。坐车时尽量让小孩子保持安静，不要频繁晃动小孩子。
总结：对于小孩子晕车的情况，可以采用食物、心理调节和药物等方法来缓解，同时要注意相关的乘车事项，以减少小孩子晕车的不适。