身体无力心慌可能由剧烈运动、不良情绪、服用药物等生理性原因引起，也可能由低血糖、电解质紊乱、贫血等病理性原因导致。要到正规医院明确病因并针对性治疗，治疗期间需谨遵医嘱。
一、生理性原因
1.剧烈运动：过度剧烈运动会大量消耗身体能量，若未及时补充和休息，就会出现身体疲劳无力、心慌气急等状况，此时需停止运动进行休息。
2.不良情绪：焦虑、紧张、恐惧等不良情绪会影响身体机能与神经系统，从而引发身体无力、心慌等不适，可通过多休息、保证充足睡眠、调整心情等来改善。
3.服用药物：药物通常有一定副作用，如服用降压药、利尿剂、镇定剂等时可能出现身体无力和心慌等现象，一般停止用药后症状会减轻或消失，也可在医生指导下减量或停用药物。
二、病理性原因
1.低血糖：因体内血清葡萄糖浓度异常下降导致，常出现心慌、出汗、心悸、乏力等症状。可遵医嘱口服胰高血糖素、苯妥英钠片、糖皮质激素等药物治疗。
2.电解质紊乱：由胃肠疾病、糖尿病等引起的电解质平衡失调，一般有呕吐、头晕、乏力等表现，同时伴有心慌和身体没劲，通常可在医生指导下使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液、生理盐水等缓解。
3.贫血：由于体内红细胞数量下降致全身氧气供应降低，患者常出现乏力、心慌、失眠、记忆力下降等情况。可遵医嘱口服复方环磷酰胺片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊等进行治疗。此外，还可能与肾脏疾病有关。
日常生活中应多吃高蛋白、高铁类食物，避免辛辣刺激性食物，规律作息，保证充足睡眠。总之，遇到身体无力心慌的情况要及时就医，明确原因并妥善处理。