宝宝没有鼻涕但鼻塞可能与受凉感冒、鼻炎、腺样体肥大等有关。
一、受凉感冒：宝宝着凉后患上感冒，在症状较轻时，可能仅表现为鼻塞。这主要是因为病毒感染引发鼻咽部炎症，导致鼻腔黏膜充血肿胀，进而出现鼻塞。部分宝宝后续可能会有流鼻涕、咳嗽等情况。此时要注意保暖并加强护理，通常1周左右可痊愈。
二、鼻炎：在过敏体质的宝宝中较为常见，一些不良环境因素，如尘螨、烟雾刺激，或是呼吸干冷空气等，都可能引起鼻粘膜水肿而导致鼻塞，有的还会伴有鼻痒、打喷嚏等症状，且往往容易反复发作。
三、腺样体肥大：通常与反复感冒或其他上呼吸道感染相关，鼻塞会反复出现，同时伴有睡眠打鼾、张嘴呼吸等情况，需要到耳鼻喉科进一步检查以明确诊断，然后及时进行调理治疗。
此外，鼻腔异物、鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄等因素也可能引起宝宝鼻塞。如果宝宝只是偶尔鼻塞，做好呼吸道保暖可能有助于改善。但要是鼻塞持续存在或者伴有其他不适症状，就需要到医院检查明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。
总之，当宝宝出现没有鼻涕但鼻塞的情况时，要考虑多种可能原因，根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医诊断和治疗。