脖子后背疼痛，可能由肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等引发。可依据病因和病情程度，相应选择药物或手术等方式来缓解。
一、肌筋膜炎：
1.病因：长时间伏案工作、低头玩手机等行为，会使肩背部肌肉和软组织长期处于高度紧张状态，从而导致慢性劳损，易出现肌筋膜炎，引发肩颈背部疼痛。
2.缓解方法：可对疼痛区域进行按摩、推拿、热敷等，也可服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛症状。
二、颈椎病：
1.病因：患颈椎病后，突出或移位的颈椎压迫神经根时，会出现肩颈背部疼痛。
2.缓解方法：病情较轻可选择热敷、按摩、牵引等方式。病情严重则可能需要手术治疗，以解除神经根压迫，进而减轻疼痛。
三、肩周炎：
1.病因：肩部活动量过大导致慢性劳损、着凉受寒或因年龄增长出现退行性病变等，都可能诱发肩周炎，有肩关节疼痛、活动受限表现，严重时会同时出现肩颈背部酸痛感。
2.缓解方法：可用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物进行抗炎镇痛。
总之，当出现脖子后背疼痛时，要明确病因，然后采取针对性的治疗措施来缓解疼痛等不适症状。同时，使用药物需严格遵医嘱，不可擅自用药。