关键点：自慰导致的阳痿多为暂时性，可通过纠正不良习惯和保持健康生活方式改善，包括停止手淫、减少性刺激信息接触、培养兴趣爱好和加强锻炼等，若症状不缓解可去正规医院，长期频繁自慰有不良后果如生殖器损害等。
以下是详细阐述：
一、自慰导致的阳痿情况
1.通常情况下，因自慰引起的阳痿一般是暂时的。
2.通过一些措施能够改善，如改掉手淫这一不良习惯。
二、改善自慰导致阳痿的具体做法
1.日常生活中，要尽量减少与包含性暗示的书籍、网站等性刺激信息的接触。
2.培养正确的兴趣爱好，通过加强体育锻炼来转移注意力。在饮食方面，适当补充蛋白质和如禽类、海鲜等富含微量元素的食物。
三、其他相关情况
1.频繁长期自慰会带来诸多不良后果，像生殖器损害、心理智力障碍、勃起功能障碍（阳痿）、早泄等。
2.长期反复的性刺激会使性腺功能减退，还可能诱发前列腺炎等疾病。
四、后续处理
如果采取上述措施后，2至3个月阳痿症状仍无明显改善，那就需要到正规医院进行检查和治疗。
总结概况提示：要正确认识自慰导致的阳痿问题，及时采取有效措施进行纠正和改善，若情况持续不佳应及时就医。同时，要意识到频繁长期自慰的危害，避免不良行为带来更多健康问题。