中医调理肾虚可通过药物、针灸、按摩等方式。一、药物：肾虚患者可遵医嘱服用补肾药物进行调理，常见的有左归丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等。左归丸可滋肾补阴，用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗等；六味地黄丸能滋阴补肾，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等；桂附地黄丸有温补肾阳的作用，用于肾阳不足、腰膝痠冷等。二、针灸：在药物治疗时，配合针灸也能改善，常针灸的穴位包括肾盂穴、关元穴等。肾盂穴可益肾助阳，关元穴能补肾培元。三、按摩：患者平时可自行按摩关元穴、气海穴等，或按压脚底涌泉穴。关元穴有强壮身体的功效，气海穴可培补元气，涌泉穴能滋阴益肾。无论选择何种调理方式，肾虚患者都要注重生活调整，早睡早起，避免熬夜，饮食以清淡且有营养为主，少吃辛辣、油腻食物。
总之，中医调理肾虚的方法多样，患者需根据自身情况合理选择，并注意生活习惯的改善，以促进肾虚症状的缓解和恢复。