怀孕后便秘时不建议用力排便，可能会对孕妇或胎儿造成不良影响，具体分析如下：
1.对孕妇的影响：
肛裂或痔疮：便秘时过度用力排便可能导致肛管黏膜破裂，引起肛裂或痔疮，出现肛门疼痛、出血等症状。
腹痛：过度用力可能引起腹部肌肉紧张和疼痛。
2.对胎儿的影响：
子宫收缩：强烈的子宫收缩可能对胎儿产生不利影响，增加早产或流产的风险。
胎儿窘迫：如果便秘严重，可能导致孕妇腹部压力升高，影响胎儿的血液供应，出现胎儿窘迫的情况。
为了缓解便秘，孕妇可以采取以下措施：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适当的身体活动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量在清晨或饭后进行，养成规律的排便习惯。
4.避免过度用力：如果排便困难，可以使用开塞露等辅助排便药物，但应在医生的指导下使用。
如果便秘问题持续严重或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议。同时，孕妇应保持良好的心态，遵循医生的指导，确保自身和胎儿的健康。